ENDURANCE + POWER MOVE. MIND. COMMUNITY. 📅 17. Oktober | 17:30–19:30 Uhr 📍 Mehrzweckhalle Wallertheim 💪 Mit den Coaches der Empower League und der Turngemeinde 1890 Wallertheim e. V. BIST DU BEREIT, DEINE GRENZEN NEU ZU ENTDECKEN? Zwei Stunden voller Energie, Motivation und Teamspirit warten auf dich! ENDUROX ist mehr als ein gewöhnliches Workout. Wir verbinden mentales Training mit einer sportlichen Challenge aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Du musst dafür weder Leistungssportler sein noch Erfahrung mit Functional Fitness haben. Hier geht es darum, dich selbst herauszufordern, über dich hinauszuwachsen und gemeinsam mit anderen Spaß zu haben. DAS ERWARTET DICH: 🧠 17:30–17:50 UHR | MINDSET ACTIVATION YOUR MIND IS YOUR POWER. Bevor wir körperlich durchstarten, bringen wir deinen Kopf in den richtigen Modus. In einer angeleiteten Mindset-Session mit den Coaches der Empower League lernst du, wie du dich mental auf eine Herausforderung vorbereitest. * Setze dir dein persönliches Ziel für die Challenge. * Lerne, deine Gedanken bewusst auf Erfolg auszurichten. * Visualisiere, wie du die bevorstehenden Herausforderungen meisterst. * Aktiviere deine Motivation und deinen inneren Antrieb. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst dich einfach nur auf die Erfahrung einlassen. Unser Ziel: Du startest mit Fokus, Selbstvertrauen und der richtigen Energie in deine Challenge. 🔥 17:50–18:00 UHR | WARM-UP & CHALLENGE BRIEFING GET READY! Jetzt wird der Körper aktiviert! Wir starten mit einem gemeinsamen sportlichen Warm-up und bereiten uns auf die bevorstehenden Stationen vor. Unsere Coaches erklären dir die Übungen, den Ablauf und die verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Du weißt also genau, was dich erwartet, bevor es losgeht. 💪 18:00–19:00 UHR | ENDUROX CHALLENGE YOUR BODY. YOUR LIMITS. YOUR CHALLENGE. Jetzt geht es ans Eingemachte! Dich erwartet ein abwechslungsreicher Fitness-Parcours, bei dem Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und mentale Stärke gefragt sind. An verschiedenen Stationen stellst du dich immer wieder neuen Herausforderungen. Ein kleiner Vorgeschmack auf mögliche Stationen: 🥊 BOXING POWER Power am Boxsack! Hier sind Kraft, Körperspannung und Ausdauer gefragt. 🏃 AGILITY RUN Ein abwechslungsreicher Parcours, der deine Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination fordert. 💪 STRENGTH ZONE Funktionelle Kraftübungen, bei denen du deine Muskeln zum Arbeiten bringst. 🔥 ENDURANCE BURN Hier wird dein Durchhaltevermögen auf die Probe gestellt. Wie lange kannst du deine Energie aufrechterhalten? ⚡ FULL BODY CHALLENGE Eine Kombination aus verschiedenen Ganzkörperübungen, die dich körperlich und mental herausfordert. Die endgültigen Stationen werden vor Ort vorgestellt. Wichtig: Du trittst in erster Linie gegen deine eigenen Grenzen an, nicht gegen andere Teilnehmer. Unsere Coaches begleiten dich, motivieren dich und zeigen dir bei Bedarf alternative Übungsvarianten. Egal, auf welchem Fitnesslevel du bist: Entscheidend ist, dass du dein persönliches Bestes gibst. 🤝 19:00–19:20 UHR | THE FINAL TEAM CHALLENGE ONE TEAM. ONE MISSION. Zum großen Finale wartet eine besondere Herausforderung auf euch. Jetzt zählt nicht mehr nur deine individuelle Leistung, sondern die Power der gesamten Gruppe! Gemeinsam stellt ihr euch einer abschließenden Team-Challenge, bei der Zusammenhalt, gegenseitige Motivation und Kommunikation entscheidend sind. Hier geht es nicht darum, wer der Schnellste oder Stärkste ist. Es geht darum, gemeinsam ein Ziel zu erreichen, sich gegenseitig zu pushen und zu erleben, was als Team möglich ist. Denn gemeinsam sind wir stärker! 🏆 19:20–19:30 UHR | FINISH & COMMUNITY YOU DID IT! Wir lassen das Event gemeinsam ausklingen. * Gemeinsames Cool-down * Kurzer Rückblick auf deine persönliche Challenge * Austausch mit den anderen Teilnehmern * Gemeinsamer Abschluss Vielleicht entdeckst du dabei Fähigkeiten, von denen du vorher gar nicht wusstest, dass du sie hast. ⸻ DU FRAGST DICH, OB DU FIT GENUG BIST? Unsere Antwort: JA! Du musst weder HYROX-Erfahrung haben noch regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Wir möchten Menschen zusammenbringen, die Lust auf Bewegung, persönliche Weiterentwicklung und Gemeinschaft haben. Unsere Coaches zeigen dir, wie du die Übungen an dein persönliches Fitnesslevel anpassen kannst. Was du mitbringen solltest: * Bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe * Ausreichend Wasser und ein kleines Handtuch * Motivation und Lust auf eine neue Herausforderung * Gerne auch deine Freunde! SEI DABEI UND ERLEBE, WAS IN DIR STECKT! 🔥 WALLERTHEIMER ENDUROX Move. Mind. Community. Jetzt anmelden und deinen Platz sichern!
Sonntag ist! ⛪ Sonntag ist Gottesdienst!Du hast Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag, gute Gemeinschaft und ein paar Gedanken, die Mut machen? Dann komm vorbei! 📅 Sonntag, 18.10.2026 🕥 10:15 Uhr 📍 Evangelische Kirche Wallertheim Egal, ob du regelmäßig in den Gottesdienst gehst oder schon länger nicht mehr da warst – du bist herzlich willkommen. Wir freuen uns auf dich! 💙 #Gottesdienst #Wallertheim #EvangelischeKirche #Sonntag #Gemeinschaft #HerzlichWillkommen
Nachdem der erste Bingo Nachmittag so ein toller Erfolg war, wollen wir dies nun jeden 3. Dienstag im Monat anbieten. Ab 14:30 Uhr öffnet unser Vereinsheim seine Tore für Jedermann und Jedefrau! Man muss kein Mitglied sein und leckere Getränke gibt es direkt vor Ort. Kommt dazu und lasst uns einen schönen geselligen Nachmittag zusammen verbringen!
Sei dabei und sing mit uns! Immer dienstags von 16:00 – 17:00 Uhr wird im Ev. Gemeindehaus in Wallertheim, Mühlgasse 1a gesungen und geprobt. Das Mitsingen bei uns ist kostenlos. Die Leitung des Kinderchores hat Herr Udo Haßel übernommen. Komm einfach vorbei zur nächsten Probe oder informiere dich bei Udo Haßel unter: 06701/961392 oder Mobil: 0157/59100312. Wir bieten: - Viel Spaß, Bewegung und Gemeinschaft in den wöchentlichen Proben - Viele moderne christliche und weltliche Kinder- und Volkslieder, aber auch traditionelles Liedgut - Hinführung zum mehrstimmigen Singen - Vermittlung von musikalischem Basiswissen (Noten, Rhythmus…) - Dem Alter der Kinder entsprechende Stimmbildung - Hintergrundwissen zu biblischen Liedern - Mitwirkung und Auftritte in Gottesdiensten und Gemeindeveranstaltungen Auch ältere Kinder oder Jugendliche sollten ihr Interesse am Singen gerne anmelden, vielleicht kann ja die entsprechende Nachfrage ein weiteres Angebot bewirken.
In der Bezirksoberliga empfangen unsere Damen heute das Team der TG Nieder-Ingelheim. Um 20 Uhr geht es in der Mehrzweckhalle in Wallertheim los. Wir freuen uns über Zuschauende und Unterstützung! (Grafik wird aufgrund einer Verlegung noch angepasst)
Am Samstag, 24. Oktober 2026, lädt die Verbandsgemeinde Wörrstadt zur 4. Gesundheitsmesse ein. Von 12 bis 18 Uhr dreht sich alles um Gesundheit, Pflege, Prävention und Lebensqualität. Regionale Aussteller präsentieren ihre Angebote, Dienstleistungen und Produkte. Dazu gibt es Gesundheitstests, Mitmachaktionen, persönliche Beratung und jede Menge praktische Tipps für den Alltag. Die Messe richtet sich an Jung und Alt und bietet eine gute Gelegenheit, sich kostenlos zu informieren, Neues auszuprobieren und direkt mit Fachleuten ins Gespräch zu kommen. 📅 24. Oktober 2026 🕛 12:00 bis 18:00 Uhr 🎟️ Eintritt frei Auch Ausstellerinnen und Aussteller können sich noch beteiligen und ihr Angebot an einem kostenfreien Informationsstand präsentieren. 👉 Termin am besten schon jetzt vormerken.
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